DESAFIANDO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Para lograr la vida plena y plena, es crucial cultivar la capacidad de reducir pensamientos negativos. Estos pueden ser causas de ansiedad y nos impedir a alcanzar nuestro pleno potencial. Comenzar por identificar estos pensamientos, evaluando sus causas y sustituyéndolos por afirmaciones constructivas. Ten en cuenta que consideras capaz de contro